En ces temps difficiles, nous, à l’Institut, sommes conscients des inquiétudes que peuvent ressentir les CBV et les étudiants qui s’adaptent à la nouvelle normalité. Il est normal de se sentir anxieux et effrayé alors que nous continuons à faire face aux effets de la pandémie de COVID-19. Bien que cette situation soit stressante pour tous, les personnes atteintes de maladie mentale peuvent éprouver des difficultés particulières à y faire face. N’oubliez pas : peu importe où vous êtes ou ce que vous vivez, vous n’avez pas à le traverser seul. À cette fin, nous partageons les ressources disponibles en matière de santé mentale et de bien-être qui peuvent vous aider ou aider une personne de votre entourage.
- Association canadienne pour la santé mentale – COVID-19 et la santé mentale
- Centre for Addiction and Mental Health – Mental Health and the COVID-19 Pandemic
- Gouvernement du Canada – Santé mentale et mesures pour faire face à la COVID-19
- Mental Health America – Mental Health And COVID-19 – Information And Resources
- ONU – Conseils bien-être, incluant méditation guidée et yoga
- OMS – Mental Health and Psychosocial Considerations During COVID-19 Outbreak
Soyez prudents et continuez à protéger vous, vos familles et vos communautés. Nous vous souhaitons bonne chance.